Die Turngemeinde Höchst (TGH) lädt alle, die sich gerne bewegen möchten, zum digitalen Fitnessmorgen in der Fastenzeit ein.
Am kommenden Sonntag, 21. März, starten die Trainerinnen Silke und Netta um 9.30 Uhr mit einem Warm-Up. Weiter geht es mit „Stabi Mobi Flow“, „Fatburner Tabata“, „WellFit“, Stretch vom Stand zum Sitz und „Endlich Relaxen“. Den Abschluss bildet um 12 Uhr „Lemon Fresh“. Wer teilnehmen möchte, sollte folgendes parat haben: eine Matte, ein Kissen oder einen Block zum Sitzen und Unterlegen, warme und bequeme Kleidung, wenn vorhanden einen Yoga-Bolster, mindestens einen Liter Wasser oder Zitronenwasser, das gerne warm sein darf und eine Zitrone zum Auspressen. Für das Training ist es sinnvoll, das Frühstück ausfallen zu lassen. Mitmachen darf jeder, egal, ob Vereinsmitglied oder nicht. Die Teilnahme ist ganz einfach: Auf der TGH-Homepage unter www.tg-hoechst.de befindet sich unter der Rubrik „Aktuelles“ ein grüner Button, der einfach angeklickt werden darf. red